>
İstanbul bayanBeylikdüzü genç bayan

BAŞKENT AKTÜEL

HAYAL KURMA BAĞIMLILIĞI

HAYAL KURMA BAĞIMLILIĞI
147 views
15 Şubat 2022 - 16:23

Bu konu üzerine bir çok takipçimiz den soru geldi genelleme yaparak anlatmak istiyorum.

MALADABTİVE DAYTREAMİNG

Sosyal çevreden koparak hayallerde oynama ile başlayan bir hastalık tır. Başlangıç da zararsız ve mutluluk verici olsada zaman la bağımlılık yaparak gerçek yaşantımız üzerine zararları oldukça etkili sonuçlar göstermektedir .Yapılan bazı araştırmalarda, gün içinde % 16 oranı normal görünürken,%57 oranında hayal kuranlar bağımlılık olarak değerlendirilir.

NEDEN COK HAYAL KURARIZ ?

** Gerçek yaşamın stresinden uzaklaşmak
** Sınırsız bir yapıya sahip olması. denetim kişinin kendi elindedir.
**Kuralsızdır ve kanunsuzdur, etik ve yaptırımlar yoktur, toplumdan soyutdur.
** Gerçek yaşamda var olmayanı , var etme yetkisi kişiye aittir.
** Kişinin dış dünyadaki gerçekliğinden zihni ve ruhu koruduğu hissi vardır bilinç altında.Bir savunma mekanizması dır.
** Burada hedefe ulaşmak için ,bilgiye, yeteneğe, ve maddeye ihtiyaç yoktur. Sermayeniz sınırsızdır.
Örneklemek gerekirse( platonik aşkları) gösterebiliriz. Burada kurulan hayal bağımlılık noktasındadır. Siz karşı tarafa ne kadar değer yüklediyseniz,bağımlılık bu derecededir. Gerçek yaşamda ulaşamayacağınız biri, hayal dünyanızda hep sizinledir ve sizin istediğiniz durumdadır. Onu siz konuşturursunuz, eylemlerini siz planlarsınız. Ve sizi sizden başka yargılayacak kimse yoktur.

BAĞIMLILIK DERECESİNDE HAYAL KURMANIN ZARARLARI

** Kurulan her hayalin, gerçek yaşamda bir karşılığı vardır. Ve bu hayaller hedefe ulaşmak için kurulur. Hedefe ulaşmanın ödülü mutluluk ve hazdır. Bağımlılık derecesinde kurulan hayaller hedefe ulaşmada ki en büyük engeldir. Hayal kurarken önce zamanınızı kaybedersiniz, enerji tüketir siniz, uykusuz ve yorgun kalırsınız, ve gerçek yaşamda iletişim kuracağınız bir çok kişi ile tanışamazsınız. Size gerçek mutluluğu potansiyelinizi belirleyip gerçeğe yakın hedefleri hayal ederek ulaşmak verir.

KENDİNİZ İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER

* Çalışarak para kazanmak
* Sizi motive eden pozitif insanlarla konuşmak
* Yaşam standartlarınızda bir eş ile evli olmak.
* Bir iş yada proje planlıyorsanız bunun alt yapısına sahip olmak.
* Kişinin kendini tanıması ve kriterleri ni belirlemesi
* Öz yeterlilik ve öz denetimlilik, kişiyi yaşamda başarıya ve mutluluğa ulaştırır.
** Hayal kurmak ile bağımlılık düzeyindeki hayal farklıdır. Buradaki hedef kitle bağımlılardır.
* Bu rahatsızlıktan kurtulmanın ilk aşaması kişinin gerçek yaşamda kazanacaklarını, hayal kurarak nasıl kaybettiğini karşılaştırması dır. Ve bundan kurtulmak kişinin çabasına bağlıdır. Kurduğu her hayalin gerçek hayattaki karşılığına ulaşmaya çalışmasıdır.( Sağlıklı bir bireyin makul ve mantıklı hayaller kurması beklenir )
* Bu duruma olanlar ve problemi aşmakta zorluk çekenler mutlaka destek almalıdırlar.

Tüm okurlarıma sevgiler ve başarılar.

Sosyolog ve Aile danışmanı Asuman Sıdar.

Hava durumu
İMSAK-
GÜNEŞ-
ÖĞLE-
İKİNDİ-
AKŞAM-
YATSI-